1、シールを貼るところに汗や汚れがないように清潔にします。2、写真図のように両耳にシールを貼ります。 あとは、 楽々!簡単!2、3日毎に1、2を繰り返すだけ!3、シールの粘着がある場合同じシールを2〜3度使用していただけます。注意:より効果を実感いただくために、片方の耳に一度添付後、両耳にお貼りください。一日の連続使用時間を、6時間以内にて御使用頂く事をお勧めします。金属アレルギーの方はご使用頂かないで下さい。商品仕様:銅、炭化ケイ素